Psicología práctica
por Ana Moreno

Vacaciones en tiempos de Covid-19

01/08/2020
Es momento de desconectar, de descargar toda la tensión provocada por la crisis.

Son numerosos los beneficios asociados con tomarse un tiempo para nosotros, para la familia, para realizar actividades de ocio, salir, viajar o simplemente desconectar.
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¿Estamos preparados para un nuevo confinamiento?

21/07/2020
El fin del estado de alarma y el paso a la nueva normalidad ha supuesto el poder retomar la mayoría de nuestras actividades rutinarias pero aún continúan una serie de restricciones como el uso de la mascarilla (obligatorio en la mayoría de las comunidades) y la distancia social. Aún así, algunas provincias han vuelto a ser confinadas y los nuevos rebrotes son noticia.
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El papel de la habituación a la "Nueva Normalidad"

17/06/2020
A falta de una menos de una semana para llegar a la siguiente fase denominada "Nueva Normalidad", nos preguntamos si realmente podemos considerar el pase a esta fase (como si de un torneo por eliminatorias se tratara) como final del partido contra este virus o como un tiempo muerto que nos cede nuestro rival más temido: Covid-19 para luego reaparecer con más fuerza.
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La fina línea que nos separa: Hipocondría y trastorno obsesivo

06/05/2020
Llegamos a casa, dejamos los zapatos en la puerta, nos lavamos las manos, desinfectamos cada artículo que entra minunciosamente, metemos toda nuestra ropa en la lavadora, nos duchamos frotándonos enérgicamente con agua y jabón… Y sólo entonces estamos preparados para continuar nuestro día. Después del ritual de desinfección, llega el alivio.
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El impacto psicológico en adultos por la cuarentena

24/04/2020
"Esto es peor que una guerra", repite mi abuela cada vez que hablamos por teléfono. Mi madre no dice nada, pero tampoco hace falta, lo veo en sus ojos... Cada persona vive esta situación de una manera diferente dependiendo de sus circunstancias personales (salud, recursos personales, apoyo emocional, contexto….). Desgraciadamente no todos corremos con la misma suerte de tener en casa simplemente ventanas o un pequeño balcón dónde salir a respirar.
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Fernando Moreno
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